2021年4月より週末コースを開講します 修了者には国際ライセンスとなるヨガアライアンスインディアから100時間認定と生活ヨガ研究所からの修了書が発行されます。
［こんな方へお勧め］ ●ヨガの経験はまだ浅いけど、インストラクターを目指して学び出したい。 ●ヨガインストラクターの国際ライセンスを取得したい。 ●ヨガアサナのクラスは通っているけど、さらにヨガの哲学を総合的に学びたい。 ●生活ヨガ研究所のヨガクラスやイベントで活動したい。 ●沖ヨガを学びたい。
毎日の日常へヨガの知恵を活かす理論を身に付けることをテーマとし、 基礎的な哲学やヨガの歴史を学び、沖ヨガの考え方を心身調整法に取り入れながら学ぶ、実践的な勉強を特徴としています。
●講座の特徴● インドの古典聖典（ヨガスートラ）を中心に、生活ヨガ研究所のヨガ哲学のベースは沖ヨガを学びます。
この講座は伝統的なインドハタヨガの学びに、沖ヨガの哲学エッセンスを織り交ぜて学ぶことで、生活へのヨガの浸透をスムーズにできるものとなっています。
内容は基礎的なヨガの理論が中心となりますが、講座と実生活を混ぜ合わせ、少しづつ実践を深めていくことになりますので短期集中の養成講座よりもヨガの実践と効果への実感が深まります。
講座終了後には自分自身の体験をもとに60～90分のヨガクラスの組み立てとティーチングが可能なレベルを目指します。
●講座の内容● ヨガ哲学（ヨガスートラ、沖ヨガ） アサナと基本解剖学 呼吸法とメディテーション 傾聴・ティーチング
※基本的にスタジオでの対面講座となります。（毎回講座は録画を行いますので休んだ場合など補講および振り返りでご活用いただくことができます。）
詳しくはホームページを確認下さい。 http://seikatuyoga.com/yosei-basic-202104/
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