[基本マントラ9時間認定コース]
Sunshine Yoga School はインド・ウッタラカンド州に登録しています。
コース終了後に修了証を発行致します。
基本コースを修了された方は中級コース(+9時間認定)を受講することができます。
マントラとは自然や宇宙の響きと調和が表され、言葉として発するバイブレーション。インドで代々語り継がれてきた自然の神々への感謝の言葉。マントラを通して心身を癒やし、至福、精神的活動を活性化させます。また、マントラは瞑想を集中させるための対象としての通路です。
このコースでは、基本のマントラの発声方法や意味、瞑想坐法のための身体をほぐす準備運動、坐法。また呼吸法やムドラ(印)を通して、働き続けている心身・脳を落ち着かせ、調和と集中を学びます。
マヌ先生と共有するマントラのバイブレーションは心身・脳に浸透し、より深いリラクゼーションが体験できるでしょう。
マントラに興味がある、心身・脳をリラックスさせたい、集中力を高めたい、お家で効果的にマントラ瞑想がしたい、ヨガクラスでマントラを教えたい。など、興味があれば誰でも参加して頂けます。
💻Zoomアプリを使ってインド、リシケシからマヌ先生と中継致します。
○お一人から開講可能ですので、じっくりと学ぶことができます。
○コース期間中は参加者限定、YouTubeで何度でも録画視聴ができ、復習ができます。
完全録画受講も可能です。
○インドの数珠(ルドラクシャマラ)と数珠袋のプレゼント付✿✿
○明るいマヌ先生(メイン講師)、マユリ(日本語通訳)が丁寧にご指導致します😀学習したことを仕事に生かすことが出来ますよ😀
[基本マントラ9時間認定コース]
2023年 10月以降：毎週日曜日
[内容]
マントラ瞑想の基礎理論 (マントラ, チャクラ, 瞑想坐法, 手のムドラ(印),マントラ瞑想に適した空間とは？)
〈実践〉マントラ詠唱と発声法 (Om チャンティング, チャクラ・マントラ, 他インドの代表的なマントラ５つ)、瞑想坐法のための準備運動、ルドラクシャマラ(インドの数珠)を使ったマントラ瞑想、簡単な呼吸法。
[参加費] お一人30,000円 (テキスト、ルドラクシャマラ(瞑想用の数珠)、数珠袋、修了証、録画(期限付き)、送料、事務手数料を含む)
※折り返し返信致します。Gメールを受信できる設定をお願い致します。
[参加費お支払い方法]
銀行振込 (①UFJ銀行 ②三井住友銀行 ③7銀行) ④ PayPay
※参加費のお値下げ交渉には対応しておりませんのでご了承下さい。
[参加費のお支払い期限]
コース開始日の2週間前(14日前)
※ お支払いの確認後、お申込みを確定し、教材を発送致します。
[キャンセルポリシー]
コース開始日の14日前～7日前のキャンセル料金: 50%
コース開始日の7日前～当日以降のキャンセル料金: 100%
※やむを得ない理由でコースから離脱しなければならない場合、再参加の延期をすることができます。
[参加資格]
・18歳以上の方。
・全ての参加者の安全と健康のため、心身に不調のある方、通院中、妊婦の方は必ず医師の許可を得て下さい。また、必ず事前に当スクールへ報告して下さい。それらの報告がなかった場合、当スクールは責任を負いかねますのでご了承下さい。
[利用規約]
◎参加者は自己中心的な言動、不品行(自他を傷つける言動、不平・不満が多い)、迷惑行為など、当スクールの行動規範に違反した場合、コース期間中であってもキャンセルさせて頂くことがございます。学ぶ心得として、先生、仲間、コースに携わる方々への感謝と与えられた物を大切に使う気持ちで参加して頂きますよう、お願い致します。
私たちは学生と地域社会にとって調和のとれた学習環境を維持するために必要に応じいて適切な措置を講じます。
現地対面: 日本語通訳付き基本マントラコースコースは休止中です
※英語を使ったレッスンです。
・英語テキスト、英語を使ったレッスン(通訳サポートなし)が可能な方は👉英語版H.Pへアクセス、お問い合わせ・ご予約をお願い致します。
※日本語通訳(ADマユリ)は現地不在の為、日本語通訳付きマントラコースの募集はございません。